Posición en la cama para quienes tienen debilidad en el lado izquierdo

 

Con debilidad en un lado del cuerpo, la posición en la cama es importante para proteger las articulaciones, evitar llagas y mantenerse cómodo. Es importante cambiar de posición cada dos horas para reducir el riesgo de ulceras de presión. A continuación, algunos consejos para mejor posicionar el lado izquierdo débil.

 

POSICIÓN SUPINA (BOCA ARRIBA)

• Almohada debajo de la cabeza para estar cómodo.

• Piernas estiradas y una almohada debajo de las rodillas y pantorrillas para estar cómodo.

• Para evitar las úlceras por presión, los talones no deberían tocar la cama.

• Dos almohadas debajo del brazo IZQUIERDO.

  • Brazo al lado del cuerpo.

  • Codo ligeramente flexionado, palma hacia abajo sobre la almohada.

  • Todo el brazo apoyado sobre una almohada colocada debajo de la axila.

  • Se puede utilizar una almohada para evitar que el brazo izquierdo se gire hacia el cuerpo.

• El brazo derecho descansa cómodamente sobre una almohada o al lado del cuerpo.

 

SENTARSE EN LA CAMA

• Almohada debajo de la cabeza para estar cómodo.

• Piernas estiradas con una almohada debajo de las rodillas y pantorrillas para estar cómodo.

• Para evitar las úlceras por presión, los talones no deberían tocar la cama.

• Dos almohadas debajo del brazo IZQUIERDO, colocando la palma hacia abajo sobre la almohada.

  • Todo el brazo apoyado sobre una almohada colocada debajo de la axila.

• El brazo derecho descansa cómodamente sobre una almohada o al lado del cuerpo.

 

ACOSTADO SOBRE EL LADO DERECHO

• Almohada debajo de la cabeza para estar cómodo.

• Brazo IZQUIERDO colocado sobre una almohada con el hombro izquierdo ligeramente hacia adelante. Mantenga el codo y la muñeca derechos con la palma hacia abajo.

• Coloque una almohada detrás de la espalda para evitar rodar hacia atrás.

• Hombro derecho desplazado hacia adelante para evitar la presión directa sobre la articulación del hombro.

• Pierna izquierda flexionada y por delante de la pierna derecha con una almohada colocada debajo de la parte inferior de la pierna izquierda.

• Pierna derecha detrás, NO DEBAJO, de la pierna izquierda.

 

ACOSTADO SOBRE EL LADO IZQUIERDO

• Almohada debajo de la cabeza para estar cómodo.

• Hombro IZQUIERDO desplazado hacia adelante para evitar la presión directa sobre la articulación del hombro. Coloque el codo y la muñeca rectos. Palma hacia arriba, si es posible.

• Almohada debajo del brazo derecho para apoyarse si es necesario.

• Coloque una almohada detrás de la espalda para evitar rodar hacia atrás.

• Pierna derecha flexionada y por delante de la pierna izquierda. Coloque una almohada debajo de la rodilla derecha, para estar cómodo.

• Pierna izquierda ligeramente flexionada a la altura de la cadera y a la altura de la rodilla, NO DEBAJO, de la pierna derecha.