出院說明：使用手杖
您的保健服務提供者已告知 使用手杖 當您變得更強壯和更行動時，手杖可以協助您達到平衡 手術後、疾病或受傷。手杖有許多種。有些只有一個提示。 其他（四腳拐杖）有四個有助於平衡的秘訣。以下是 使用手杖。
準備使用手杖
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握住手杖 除非您的保健服務提供者另有說明，否則為更強的一面。
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站直，檢查 看您的手杖頂端到達手腕的皺摺處。當您按住 您的手杖，您的手肘應該會稍微彎曲。
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將防滑橡膠尖端置於 拐杖末端以防止滑動。如果您的手杖有 4 個端頭，請放置橡膠 每個端頭的端頭。配戴時請更換尖端 （s）。
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不要把東西放在手中。使用背包、腰包、圍裙或口袋來 攜帶物品。
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請務必告訴您的醫療服務提供者 或物理治療師。他們可以檢查 並確保正確使用手杖。
用手杖行走
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務必穿著合腳的步行鞋。
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將手杖遠離您的 這樣您就不會絆倒。
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小心行走。
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開始步行，請放置您的 手杖比您前方約 1 小步。然後用受影響的（較弱的）一側進行 首先。用更強壯的腿完成這一步。
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學習安全攀爬的方式 樓梯。將手杖放在較弱那一側的另一側手中。握住扶手 用免費的手。讓更強壯的腿站在臺階上。然後移動較弱的 腿和手杖到同一個步驟。緩慢移動，一次 1 步。
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若要下樓梯，請將您的 扶手上有空手。將拐杖放在第一步向下。帶來較弱的 直到第一步 然後將較強的腿移到同一步。
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請記住：勇於面對 腿下和壞人。
追蹤照護
與 您的保健服務提供者，或按照建議進行。
何時致電您的保健服務提供者
聯絡您的保健服務提供者 如果出現以下情況，請立即：
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您感到虛弱或頭暈。
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您失去平衡或 任何跌倒。
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您的症狀復發或 惡化。
Online Medical Reviewer:
Daphne Pierce-Smith RN MSN
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Elizabeth Oswald PT DPT
Online Medical Reviewer:
Shaziya Allarakha MD
Date Last Reviewed:
2/1/2025
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