Viêm dạ dày ruột do vi rút (Người lớn)

Chăm sóc tại nhà

Viêm dạ dày ruột lây lan qua tiếp xúc với phân hoặc chất nôn của người bị nhiễm bệnh. Điều này có thể xảy ra từ người sang người hoặc tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm bẩn.

Làm theo các hướng dẫn này khi chăm sóc cho bản thân ở nhà:

• Nếu các triệu chứng xấu, hãy nghỉ ngơi tại ở nhà trong 24 giờ tiếp theo hoặc cho đến khi quý vị cảm thấy khỏe hơn.

• Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, chảy hoặc sử dụng chất khử trùng có cồn để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng. Rửa tay sau khi chạm vào bất kỳ ai bị bệnh.

• Rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng có cồn sau khi sử dụng nhà vệ sinh và trước bữa ăn. Vệ sinh nhà vệ sinh sau mỗi lần sử dụng.

Hãy nhớ những lời khuyên này khi chuẩn bị thực phẩm:

• Những người bị tiêu chảy nên không chuẩn bị hoặc phục vụ thức ăn cho người khác. Nếu quý vị chuẩn bị thực phẩm, hãy rửa tay trước và sau đó.

• Rửa tay sau khi sử dụng thớt, mặt bàn, dao hoặc dụng cụ đã tiếp xúc với thực phẩm thô.

• Lau khô tay bằng khăn dùng một lần.

• Giữ thịt chưa nấu chín tránh xa thực phẩm nấu chín và ăn liền.

Thuốc

Sử dụng acetaminophen hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen, để kiểm soát sốt, trừ khi dùng một loại thuốc khác. Nếu quý vị bị gan hoặc thận mạn tính bệnh, hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng các loại thuốc này. Đồng thời nói chuyện với nhà cung cấp của bạn nếu bạn bị loét dạ dày hoặc xuất huyết tiêu hóa. Không cho bất cứ ai dưới 19 tuổi bị bệnh dùng aspirin. Điều này có thể dẫn đến bệnh được gọi là hội chứng Reye có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong. Không sử dụng NSAIDs nếu quý vị đã dùng thuốc này cho một tình trạng khác (như viêm khớp) hoặc dùng aspirin (chẳng hạn như đối với bệnh tim hoặc sau đột quỵ).

Nếu dùng thuốc để nôn mửa hoặc tiêu chảy được kê đơn, chỉ dùng theo chỉ dẫn. Thuốc buồn nôn và tiêu chảy nói chung là ổn trừ khi quý vị bị chảy máu, sốt, hoặc đau bụng dữ dội.

Chế độ ăn

Tuân thủ các hướng dẫn này đối với thực phẩm:

• Nước và chất lỏng quan trọng để quý vị không bị mất nước. Uống một lượng nhỏ thường xuyên hoặc hút đá chíp được dung nạp nếu quý vị nôn.

• Nếu quý vị ăn, hãy tránh xa thực phẩm nhiều mỡ, dầu mỡ, cay hoặc chiên.

• Không ăn sữa nếu quý vị bị tiêu chảy. Nó có thể làm cho tiêu chảy trầm trọng hơn.

• Tránh xa thuốc lá, rượu và caffeine. Những triệu chứng này có thể làm cho các triệu chứng trầm trọng hơn.

Trong 24 giờ đầu tiên ( cả ngày đầu tiên), tuân theo chế độ ăn uống dưới đây:

• Đồ uống. Các môn thể thao nhâm nhi đồ uống, nước ngọt không có caffeine, nước gừng, nước khoáng (nước giải khát hoặc có hương vị), hoặc trà hoặc cà phê đã khử caffein. Nếu quý vị bị mất nước nhiều, hãy chơi thể thao đồ uống không phải là lựa chọn tốt. Chúng có quá nhiều đường và không đủ chất điện giải. Trong trường hợp này, sử dụng các sản phẩm được gọi là dung dịch bù nước đường uống. Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa.

• Súp. Ăn nước canh trong, consommé, và bouillon.

• Món tráng miệng. Ăn gelatin, đá cửa sổ bật lên và quán bar nước ép trái cây.

Trong 24 giờ tiếp theo ( ngày thứ hai), quý vị có thể thêm những điều sau đây vào những điều trên:

• Ngũ cốc nóng, bánh mì nướng trơn, bánh mì, bánh cuộn và bánh quy giòn

• Mì thường, cơm, khoai tây nghiền, mì gà hoặc súp gạo

• Trái cây đóng hộp không đường (nhưng không phải dứa), chuối

• Hạn chế lượng chất béo nạp vào ít hơn hơn 15 gam mỗi ngày. Làm điều này bằng cách tránh xa bơ thực vật, bơ, dầu, sốt mayonnaise, nước sốt, nước thịt, thực phẩm chiên, bơ đậu phộng, thịt, gia cầm, và cá.

• Hạn chế chất xơ và tránh xa từ rau sống hoặc rau nấu chín, trái cây tươi (trừ chuối) và cám ngũ cốc.

• Hạn chế caffeine và sô cô la. Không sử dụng gia vị hoặc gia vị khác ngoài muối.

• Hạn chế các sản phẩm sữa.

• Tránh xa rượu.

Trong 24 giờ tiếp theo:

• Dần dần trở lại trạng thái bình thường chế độ ăn uống khi quý vị cảm thấy tốt hơn và các triệu chứng của quý vị được cải thiện.

• Nếu các triệu chứng của quý vị bắt đầu trở nên trầm trọng hơn một lần nữa, hãy quay lại với chất lỏng trong cho đến khi quý vị cảm thấy đỡ hơn.

Chăm sóc khi theo dõi

Theo dõi với dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị nhà cung cấp, hoặc theo tư vấn. Gọi cho nhà cung cấp của quý vị nếu quý vị không đỡ hơn trong vòng 24 giờ hoặc nếu tiêu chảy kéo dài hơn một vài ngày. Điều quan trọng là phải theo dõi nếu bạn không thể giữ chất lỏng xuống, có thể dẫn đến bị mất nước. Nếu mẫu phân (tiêu chảy) đã được thực hiện, hãy gọi theo chỉ dẫn để biết kết quả.

Cuộc gọi 911

Cuộc gọi 911 nếu bạn:

• Khó thở.

• Bị đau ngực.

• Cảm thấy bối rối.

• Bị buồn ngủ nặng hoặc khó thức dậy.

• Ngất hoặc mất ý thức.

• Có nhịp tim nhanh.

• Bị co giật.

• Bị cứng cổ.

Khi nào cần được tư vấn về y tế

Liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị hoặc được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu quý vị bị:

• Đau bụng tệ hơn.

• Nôn liên tục (không thể giữ chất lỏng xuống).

• Tiêu chảy thường xuyên (hơn 5 lần một ngày).

• Máu trong chất nôn hoặc phân (màu đen hoặc đỏ).

• Nước tiểu sẫm màu, nước tiểu giảm đầu ra, hoặc khát quá mức.

• Yếu hoặc chóng mặt.

• Buồn ngủ.

• Sốt 100,4°F (38°C) hoặc cao hơn, hoặc theo tư vấn của nhà cung cấp của quý vị.

• Phát ban mới.