腓骨遠端踝關節骨折
您的腓骨末端發生骨折。腓骨是支撐踝關節的 2 塊骨頭中的 1 塊。
家庭護理
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您將獲得夾板、石膏或特殊靴子，以防止受傷部位的移動。不要使夾板承重。它會破裂。遵循您的醫療保健提供者關於何時開始使石膏或靴子承重的建議。
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坐下或躺下時請抬起腿。睡覺時，在受傷的腿下放一個枕頭。坐下時，支撐受傷的腿，使其高於心臟水準。這在最初的 48 小時內非常重要。
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始終保持石膏或夾板完全乾燥。洗澡時，用 2 個大塑膠袋保護石膏或夾板。在袋子外面套另一個袋子。用膠帶或橡皮筋系住每個袋子頂部。即使腳被蓋住，水仍然會滲入。所以最好讓石膏、夾板或靴子遠離水。如果玻璃纖維石膏或夾板弄濕，請在涼爽的環境下用吹風機將其吹乾。
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將冰袋放在受傷部位不超過 15 到 20 分鐘。在最初的 24 到 48 小時內，每 3 到 6 小時這樣做一次。根據需要每天繼續 3 到 4 次。要製作冰袋，將冰塊放入頂部密封的塑料袋中。用乾淨的薄毛巾或布包住塑膠袋。切勿直接將冰塊或冰袋放在皮膚上。冰袋可以直接放在石膏或夾板上。當冰融化時，請注意不要弄濕石膏或夾板。
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你可以使用非處方止疼藥來止疼，除非醫生給您開了其他止疼藥。如果您患有慢性肝病或腎病，或曾經患過胃潰瘍、胃腸道出血或服用過血液稀釋劑，請在使用這些藥物之前諮詢您的提供者。
復診
在 1 週內或按照建議接受您的醫療保健提供者的復診。這是為了確保骨骼正常癒合。如果您打了夾板，則在腫脹消退後可能會更換為石膏或靴子。
如果拍攝了 X 光片，您將被告知任何可能影響您的護理的新發現。
何時獲得醫療建議
如果發生下列任何情況，請立即給你的保健提供者打電話：
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石膏繃帶或夾板變濕或變軟
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玻璃纖維石膏或夾板潮濕時間超過 24 小時
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石膏或夾板下的緊繃感或疼痛加劇
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腳趾腫脹、發冷、發青、麻木或刺痛
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石膏或夾板鬆動
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石膏或夾板有難聞的氣味
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石膏或夾板下面疼痛
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石膏或夾板出現裂縫或斷裂
Online Medical Reviewer:
Marianne Fraser MSN RN
Online Medical Reviewer:
Raymond Turley Jr PA-C
Online Medical Reviewer:
Vinita Wadhawan Researcher
Date Last Reviewed:
12/1/2024
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